Category Archives: blog

Ina

augustus 12, 2018


De mooiste periode van het jaar, de zomervakantie, is alweer bijna voorbij: het is niet alleen een prachtige periode om te genieten, maar ook om even afstand nemen van je dagdagelijkse beslommeringen en zo tot nieuwe inzichten of voornemens te komen.

Met plezier terug aan het werk? Dat geldt zeker niet voor iedereen de komende weken. Veel mensen krijgen te maken met grote druk op de werkvloer, conflicten in de werkomgeving, een job die niet meer bij hen past, …

De kans is groot dat je tijdens de zomerperiode besefte dat je meer tijd met familie en vrienden wilt doorbrengen en nood hebt aan extra vrije tijd om je te ontspannen en te ontplooien. In de eerste weken na de vakantie hoor ik als coach mensen spreken over de ‘ratrace’ of de ‘gouden kooi’ waar ze naar terugkeren. Hoe verzoen je dat met die inzichten en voornemens uit je vakantie? Hoe vermijd je dat het na korte tijd verre verzuchtingen zijn die onbereikbaar lijken? Kortom: hoe geef je in de praktijk een wending aan je leven om die verlangens te realiseren?

Aanbod

Loopbaancoaching kan je helpen je loopbaan vorm te geven hoe jij het wilt. Het kan je helpen om op allerlei manieren jouw talenten, drijfveren en motivatie beter te leren kennen. Zo krijg je zicht op wat jou energie geeft.

Loopbaancoaching volgen, betekent niet per se dat je een andere job moet zoeken. Het kan ook nuttig zijn als je op je huidige werk wilt blijven: bijvoorbeeld om te onderhandelen over je
salaris, je arbeidsvoorwaarden of de invulling van je takenpakket. Of als je meer zelfvertrouwen wilt in bepaalde aspecten van je werk: presentaties, werkreizen, moeilijke gesprekken met klanten,
werknemers of leidinggevenden.

Wil je vermijden dat je vakantievoornemens dit jaar dode letter blijven? Dan ondersteun ik je graag in de zoektocht naar een evenwicht tussen werk en vrije tijd. Samen stippelen we uit hoe je volop kunt genieten van wat je dagdagelijks doet, zodat het vakantiegevoel kan blijven duren.

Wil je meer weten?

Kom dan zeker naar een van de volgende info momenten:
Of maak een individuele afspraak (gratis en vrijblijvend).

Ina

april 26, 2018

 

Loopbaanbegeleiding is meer dan het zoeken naar een nieuwe baan

Loopbaanbegeleiding is ook

Het opmaken van de balans van je huidige loopbaan

Het actief plannen van je carrièrestappen

Het ontdekken van je talenten en hoe je deze succesvol kan inzetten

Het waarmaken van je ambities

Het verhogen van je veerkracht en energiegevers bij een dreigende burn-out

Het doelgericht begeleiden bij een burn-out

Re-integreren op het werk na een langdurige ziekte

Een investering in jezelf en je toekomst

Wie heeft recht op loopbaanbegeleiding met loopbaancheques?

  • Je woont in Vlaanderen of Brussel.
  • Je werkt momenteel voltijds of deeltijds als werknemer of zelfstandige.
  • Je werkte de laatste 2 jaar minimum 1 jaar als werknemer of zelfstandige.
  • Je volgde de voorbije 6 jaar nog geen loopbaanbegeleiding.

Meer informatie vind je op de site van de VDAB – LOOPBAANBEGELEIDING

Motio werkt samen met het loopbaancentrum van ASAP.BE

                                                    Bildergebnis für asap.be

 

 

 

Ina

mei 10, 2017

Wat is het verschil tussen een psycholoog of een psychiater en een coach?

Er zit iets stop op het werk, je voelt je niet goed in je vel. Je weet dat er iets moet veranderen, maar je weet niet wat of hoe. Er zijn verschillende mensen die je hierbij kunnen helpen. Om ervoor te zorgen dat je zo goed mogelijk geholpen wordt, is het belangrijk dat je voor de juiste begeleiding kiest. Dat is natuurlijk afhankelijk van je probleem of je vragen.

Het zou kunnen zijn dat een coach of loopbaancoach je doorverwijst naar een psycholoog of een psychiater. Hou dan in je achterhoofd dat hij of zij het beste met je voorheeft en ervoor wil zorgen dat je de gepaste begeleiding krijgt.

Bij wie kan je terecht?

Een psycholoog en een psychiater hebben universitaire studies gevolgd, een coach niet noodzakelijk.Een therapeut of psychotherapeut hoeft in België niet specifiek studies gevolgd te hebben, of over een bepaald diploma te beschikken. Iedereen die mensen wil helpen kan zichzelf zo noemen.

Een psychiater is een geneeskundige, een arts die als specialisatie psychiatrie heeft gevolgd. Hij helpt je wanneer je met problemen zit die niet zomaar alleen met je loopbaan te maken hebben. Als arts mag hij je ook medicatie voorschrijven, en is zijn beroep bijgevolg beschermd. Een consultatie wordt (deels) terugbetaald door je ziekenfonds.

Een psycholoog heeft een specifieke universitaire opleiding psychologie gevolgd, meestal als klinisch psycholoog. Zonder de juiste studies kan je in België dus geen psycholoog worden.

Een coach heeft geen universitair diploma nodig om coach te worden, maar heeft meestal een opleiding Coaching of NLP achter de kiezen. Binnen het domein van coaching en begeleiding zijn verschillende opleidingen en specialisaties mogelijk.

Wat zijn de verschillen?

 Concreet zien de verschillen tussen coaching en therapie er zo uit: 

Coaching Therapie
Aanwijzing om zichzelf te helpen Geneeskunde
Doelgericht en situationeel Analyse en verwerken van oorzaken
Zelfsturing is nog mogelijk Gebrek aan zelfsturing
Coach & Cliënt bepalen samen inhoud en verloop Therapeut bepaalt proces en inhoud
Focus op vraagstelling Focus op het klinisch ziektebeeld
Vraagstelling: “wat kan ik doen” Vraagstelling „waarom”
Uiteenzetting: cliënt en zijn omgeving Verwerking van de oorzaak
Gericht op het nu en de toekomst Gericht op het verleden en inprenting
Weinig sessies gespreid over een korte periode Veel sessie gespreid over een lange periode
Doel: Ontwikkelen van een actieplan Doel: Gedragsverandering
Bron: Christa Heer (2005): Das systemisch-lösungsorientierte Coaching in der Laufbahnberatung. Möglichkeiten und Grenzen. Diplomarbeit an der Hochschule für Angewandte Psychologie, Zürcher Fachhochschule

Het is een goed idee af te toetsen waar jouw vragen of jouw problematiek zich bevindt en op welke manier je het best geholpen zou kunnen worden. Uiteraard is de bedoeling van begeleiders om je zo goed mogelijk, maar ook om je op een blijvende manier te kunnen helpen.

Indien je vragen hebt, mag je me altijd contacteren. Ik sta je graag te woord, en wie weet klikt het wel tussen ons.

 

registreer je voor deze blog.